インスタグラム インスタ集客 フォロワー増加


素晴らしいメンバーさんが集まってくださいました。
引き続き、募集の際はご案内いたします。

こんなお悩みありませんか?

  • 過去のダイエットでリバウンドしてしまい、今度こそ長く続けられる方法を探している方
  • 年齢とともに痩せづらくなった方
  • 食生活の正しい知識を知りたいけど、情報がたくさんありすぎて何を信じればいいかわからない。
  • 昔より疲れやすく、体型も崩れてきた…
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もうこのまま、痩せられずに人生が終わってしまうのかな…?
でも本当は、まだ自分を磨いて、人生を楽しみたい!
皆様の第二の人生を輝かせる、プレミアムなプログラム

インスタグラム ファン作り 集客

こんにちは!ウェルネスアドバイザーのマドリです。

 

私はこれまで、リバウンドを繰り返し、摂食障害を経験し、長い間身体にコンプレックスを抱えていました。

 

しかし、ヨガ・ファスティング・フォームローラーに出会い、身体を整える力を身につけることで、自分を受け入れ、無理なく健康的な体を維持できるようになりました。

以前の10年間の専業主婦時代、自信も才能もなかった私ですが、痩せたことでヨガと出会い、本当にやりたいことはこれだ!とヨガ講師に。

その後、シングルマザーとなり、経済的にどん底も経験しましたが、「自分が伝えたいことで人の役に立ちたい!」 という想いで、ダイエットとヨガを伝えるプログラムを作りました。

 正しい栄養の知識と身体の仕組み理解し、どんな自分も肯定できるようになると、揺るがない自信を持つことができるようになりました。

 

私自身が経験してきたからこそ、

✨ 「痩せる知識を身につけ、自信を取り戻し、新しい人生を歩み始めたい」

✨ 「子どもが巣立ったあとの人生を、もっと楽しく、自分らしく輝かせたい。そのために自分磨きをしたい。」 心の中で、そんな想いを持つ女性たちを、心からサポートしたいと思っています。

 

この「リバランスビューティープログラム」を通じて、いつでも理想の体に近づけるスキルを習得し、どんな自分も自己否定せずに認められる心の強さと、本来の美しさを一緒に手に入れましょう。

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受講生さんの実績

「ファスティングが不安だったけど、やって本当に良かった!」
Kさん(50代・歯科衛生士)

プログラムを通じて体も心もスッキリし
3日間ファスティングで46kg→44.8kgに。


お腹や太もも、お尻が引き締まり、快便や腸の調子の改善も実感!

「この感覚をキープしたい」と食生活を見直し、パンやお菓子、カフェインを控え、「まごはやさしいわ」の食事を意識するようになりました。

また、今まで定期的に飲んでいた頭痛薬を飲ままくても、快適に過ごせるように過ごせています!


ファスティング後は、不要なものを体に入れるのがもったいないと感じるようになり、自然と健康的な習慣が身につきました。

そして、体の中だけではなく、お家もきれいにしたくなり断捨離もしています。


とても心地よかったので、プログラムで学んだ知識を継続し、今後もファスティングと食生活改善の生活に取り入れていきたいです。


在宅ワークでほったらかしていた、体と生活習慣が激変!

Yさん(50代・フリーランスデザイナー)

健康的な生活習慣となり 50.60kg→48.8kg

在宅フリーランスとして仕事に追われる中、気づけば自分の健康は後回し

運動不足や食生活の乱れを感じつつも、なかなか改善のきっかけがつかめませんでした。

分子栄養学を学ぶことで食生活を見直し、ファスティングでは無理なくデトックスに成功。さらにヨガで肩や腰のこわばりも軽くなり、心身ともにスッキリ。

まどりんの明るさとユーモアで、リラックスしたムードでどんな時も寄り添ってくださるので、 気負うことなく溶け込むことができました。 


「学ぶってこんなに楽しいんだ!」と実感しながら、さらに継続して白シャツとジーンズが似合う美しい後ろ姿を目指します!

インスタ講座受講生

喘息のお薬いらずで
朝の咳がでなくなった

Eさん 会社員・3児のママさん

ファスティング前の準備食で

すでに 52.8kg 51kgに!
最終的に、50.8kgになりました。
トータルマイナス2キロ

食を整えることで
便秘が解消されたのも嬉しかったです。

そしてファスティング中驚いたのが
なんと毎朝でる喘息の症状がとまったのです。
お薬も飲まずに過ごせました。

夜も熟睡・・快適にすごしています。

プログラムに参加し
良い経験ができました。
ありがとうございました!

インスタ講座受講生

仕事しながらファスティング
無事終了できました!

Sさん パート 3児のママさん
ファスティングは始まる前からドキドキ
仕事をしながらなので緊張でしたが

ファスティング中は水分をたくさん飲めて
無事終了!!

体重 69.9kg→66.5キロ
トータルマイナス2.5キロ


ファスティング終了後も
お食事に気をつけて

体脂肪が減りつづけ
トータル5キロ減量できています!

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サンプル 太郎
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リバランスビューティープログラムで
手に入るもの

「ほぐし」て
質の良い筋肉づくり
フォームローラーを使った
全身のほぐしで
体の緊張を解きほぐし

弾力のある質の良い筋肉作りを。

栄養の行き届く筋肉となり
無駄なく痩せやすい体づくり。
「姿勢」を整えて
美しく
「骨盤底筋」を使い
正しい姿勢を取り戻し

立ち姿や歩き方が
美しく変わります。


姿勢が整うことで
体のバランスが向上

不調知らずの体づくりにつながります。
「デトックス」で
体の中からリフレッシュ
1月にファスティングを取り入れ
体内に溜まった毒素を排出。

内側からリフレッシュすることで
健康的でしなやかな体を。

ファスティングと
栄養学の学びにより
一生使える食事の知識も得られます。
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5名限定募集で手厚いフォロー
リバランスビュティープログラム
充実のプログラム

内容①
週1〜2回オンラインで行う「メンテナンスレッスン」
▶︎2コース(振替・好きな曜日受講・両日受講自由)
 土曜日コース 9時〜10時
 水曜日コース 20時〜21時
💡その日のレッスン解説資料付き
内容②
セミナーで体の仕組みや願望達成の秘訣を学ぶ
「ゴール設定 ファスティング事前セミナー」
内容③

1dayセミナー:ファスティングマイスター資格取得講座

 ┗ 栄養学・腸活・ファスティングが1日で学べる資格講座
 ┗ テスト合格で資格に書けるディプロマ(認定証)取得
💡 この資格講座(¥59,400)は、プログラムの一部として含まれています! 
   追加料金なしで受講可能✨

内容④
1時間の個別カウンセリング(コースにより回数が異なります)

 ┗ 体調や不調に合わせたお食事アドバイス
 ┗ プライベートレッスンタイムとして使用してもOK
 ┗ 後日、あなただけの「プチエクササイズ動画」プレゼント
内容⑤
3日間〜5日間ファスティングを実施
内容⑥
ファスティング用ドリンク・マグマソルト・ルイボスティ等
合計¥30,000.- 相当のアイテムをプレゼント
内容⑦
LINEチャットでいつでも個別相談あり
(ファスティング中の不安や悩みなどもいつでも相談できます)
内容⑧
金曜日夜9時30分〜「あたたまりヨガ」
プログラム中無料で参加可能
内容⑨
メンテナンスレッスン・セミナー動画
アーカイブ見放題
内容 10
個人カルテで体調と対策を管理。
内容 11
お食事アドバイスシート・ファスティングガイドブック
栄養成分一覧表 3つのプレゼント付き
Step.1
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現役医師のファスティング成功体験のご紹介

医師 小林 ひかり先生https://www.kobaskin.com/doctors

40代のお医者様が体験されたファスティングの感想と経過をご紹介いたします。

胃腸の不調を改善するために始めたファスティングでは、胃の調子が回復、朝の目覚めがすっきりとして、体重も減少されたそう。また、蕁麻疹が出なくなるなど、体の変化も実感してくださいました。特に、食べる時間を節約できたことで、日常生活がより楽になったとのことです。

このように、医師もファスティングを健康管理の有効な手段として実感されており、安心して取り入れることができる方法として、多くの方にお試しいただきたいと思っております。

ファスティングサポートの実績

Yさん
(4人のママ フリーランス自宅で仕事)

4人の子育てと自宅での仕事で
とにかく体力が持たない毎日

ダイエットにチャレンジして
お食事から変えることで
産前の体重に戻っただけではなく

毎日エネルギッシュに体が動くようになりました!

今までは、疲れ果てて甘いものやコーヒーに頼り
気力で乗り越えていましたが
甘いものとカフェインに頼らなくなりました!

血糖値を安定することができて
睡眠も深くなりました。

5日間ファスティングで

体重48.8キロ → 45.7キロ

今後は、今回経験した知識をより深めて
子供達への食育に力をいれていきたいです。

インスタ講座受講生

ずっと痩せられなかったのに
体重 -4.2キロ
ウエスト -8センチ

Cさん
専業主婦 子育て中

産後に激太りをしてしまい、最近は骨折をして運動をしていなかったのでさらに体重増加・・・

でも今回5日間ファスティングで

体重が67.3キロ→63.1キロへ!
ウエストも90センチ→83センチに。

食生活への意識がかなり変わり

冷蔵庫を常に開けて食べ物を探していた自分から卒業できました!!

インスタ講座受講生

2年前の体重に戻れて
ー3.7キロに

Aさん
エステティシャン
エステティシャンの仕事をしていますが、体力をかなり使うので

お仕事を終えると疲れ果てて、夜にたくさん食べてしまうことが多く、体重が増えてやせられませんでした。

今回7日間ファスティングにチャレンジすることで「
2年前」の体重に!!

\体重 62.1キロ→58.4キロ/

血糖値をコントロールする食事を身につけられたので白いお砂糖、カフェイン依存から抜け出せました!

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サンプル 太郎
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\5名限定の少人数のプレミアム/
リバランスビューティープログラム
詳細・日程

日時

1期生: 2025年3月15日~2025年6月中旬
▶︎2コース(振替・好きな曜日受講・両日受講自由)
 土曜日コース 9時〜10時 
 水曜日コース 20時〜21時  
※1day栄養学セミナー・スタートアップセミナーは別途日程調整をいたします。

場所
ZOOMにて開催します。
講座内容と特典
  1. メンテナンスレッスン参加
  2. セミナー (スタートアップセミナー・直前ファスティング講義)
  3. 1day栄養学セミナー:ファスティングマイスター検定資格取得
  4. 1時間の個別カウンセリング/レッスン
  5. 3〜5日間ファスティング
  6. ファステイングドリンク・アイテムプレゼント
  7. LINEでいつでも個別相談OK
  8. 金曜日夜9時30分〜10時「あたたまりヨガレッスン」無料参加
  9. レッスンとセミナーのアーカイブ見放題(期間中)
定員
5名さま (女性限定とさせていただきます。)
ご料金
体験レッスンや個別カウンセリングを受けていただき、
本気で人生を変えたいと思っていただいた方にご紹介しております。
お支払い方法
銀行振込 (一括・分割可能) カード払い
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講師紹介

インスタグラム集客 講師紹介
ウェルネスアドバイザー
清水まどり


ヨガ・フォームローラー講師、ファスティング指導士として活動しながら、年間6,000人以上にヨガレッスンを提供。毎週100名以上に指導をしております。インスタグラムのフォロワーは11万人。

 

スタジオやオンラインでのレッスンを担当し、2021年にはアジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ」にも出演。

解剖学を得意とし、わかりやすく、楽しく体を動かしていただけるようなクラスづくりを心がけております。

 

~想い~

中学生の時は70キロ後半にまで太り、ずっとぽっちゃりした体型にコンプレックスを抱え、若いころからダイエットを繰り返し、専業主婦だった10年間は、自分に自信を持てずほぼ引きこもり状態でした。

しかし、ヨガとの出会いをきっかけに、ヨガ講師となり、そしてシングルマザーとしての新たな道を歩み始めました。

 

ヨガとの出会いによって人生が大きく変わったこの経験を活かし、多くの女性が“本来の美しさ”を取り戻し、人生をより豊かにするライフスタイルを提供することをミッションとしています。

 

—保有資格—

• 全米ヨガアライアンス認定200時間(RYT200)
• エキスパートファスティングマイスター

 

—修了トレーニング—

• マタニティ・産後リカバリーヨガインストラクター養成コース(MYC)
• セラピューティック・トレーニングコース修了
• 一般社団法人 Educate Movement Institute「スポーツ医学専門コース」修了 等

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よくある質問

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。
  • 運動初心者でもついていけますか?

    大丈夫です。簡単な動きを重ねることで、着実に体の変化を感じていただけます。
    初心者の方も、経験がない方でも、3ヶ月続けることで、必ず体の動かし方が身についていきます。
  • ファスティングが初めてで心配です

    ファスティングに関しましては、初めての方もいざやってみたら「酵素ドリンクを飲むのでつらくなかった!」と言われることが多いです。

    ファスティングを成功させるには、日常から食事や運動で体を整えることが大切。
    ですので、目的は「ファスティングのできる体の基礎づくり」を学んで実践していくことになります。

    事前の体調や食事を整えないでファスティングを行うことで、辛い経験になってしまうこともありますので、ファスティングに向けての知識と何をすることが大切なのかをしっかり身につけながら進めてまいります。

    ファスティングのできる身体に整っていれば、心地よい断食経験をすることができますので、ご安心ください。

  • レッスンに参加できない日がありましたが、どうなりますか?

    アーカイブで学べますので安心してください。

    わからないところは、グループメッセージ等でいつでもお受けいたしますし、参加者さんさんがギブアップしないよう、私も全力でサポートさせていただきます。

  • お支払いは分割でも可能ですか?

    はい。お支払い方法、分割等もございますのでご安心ください。
  • ファスティングは耐えられるか心配なのですが、、、。

    最初は空腹を感じることもありますが、酵素ドリンクを飲むので意外と乗り切れますよ。

    ​2〜3日目くらいから 体が慣れてきて、食事がなくても平気に​!

    4日目には『もう食べなくてもいいかも』と感じるほど、食への執着が減る方も多いです」
  • 子供のお食事を作る時に辛くないですか?

    最初は気になるかもしれませんが、
    だんだん食への執着がなくなるので平気になりますよ。

    ​実際に続けると、作っていても食べたいと思わなくなる方が多いです💡
  • どれくらいの期間で成果がでますか?

    3ヶ月のプログラムで、
    平均2〜3キロの減量を達成されています✨

    本気で取り組む4ヶ月コースでは、
    2回のファスティングを行い、5キロ減量を目指します💡

    さらにプログラムでは、栄養学についての1dayセミナーがあり
    テストも受けてディプロマも取得します。


    なので、食に対する知識が身につき
    一生モノの食の知識でダイエット要らずの体になります✨
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メッセージ

 楽しく健康な未来への第一歩へ!


50代は、これまでの人生を振り返り、そしてこれからの人生をどう歩んでいくかを考える大切な時期ですね。

このプログラムは、そんなあなたが自分らしさを取り戻し、第二の人生をもより豊かに、より楽しむためのサポートをいたします。

一緒に「ほぐし×姿勢×デトックス」の3つの要素でボディメイクを行い、美しく健康的な未来を目指しましょう。



ウェルネスアドバイザー 清水まどり

ファステイングに関する注意事項

上記に当てはまる方は、個別カウンセリングにて
詳しくお話しお聞かせください。